Idag satsade jag på att slå mitt rekord från i fjol på de tio milen till Askersund. Gav allt jag hade nästan hela vägen och i Motala låg snittet på 34,4 km/h; nu var det bara att tappa så lite som möjligt resterande biten. Precis där de tunga kuperade sista fyra milen inleddes gick bakväxeln sönder och jag fick köra dessa mil på tyngsta drevet. Illamående när jag väl var hemma. Detta var inte hälsosamt men nytt pers blev det i alla fall.
Snittpulsen låg på 85% av maxpuls vilket är riktigt högt för att vara jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar