Sidor

söndag 30 september 2012

Ett år närmare storformen

Ordspråket
Helvetet är den plats där engelsmännen står för maten, italienarna för organisationen och svenskarna för underhållningen
har nog de flesta hört och gårdagens sändningshaveri från Lombardiet Runt då det var som mest spännande bar syn för sägen. "De fallande lövens tävling" (La classica delle foglie morte) låg i år inte lika sent på säsongen och de fallande löven lös med sin frånvaro. Fallande cyklister i hällregn rådde det dock ingen brist på.

Idag fyller jag 46 år och vad passar då bättre än att genomföra en egen cykeltur bland fallande löv? Elva mil blev det och nedför Övralidsbacken hälsade jag på en liten flicka och hennes morfar (?) som till synes bekymmerslöst cyklade uppför. Resten av sträckan in mot Motala hade jag full koll bakåt - aldrig att jag på min födelsedag accepterar att bli ifattcyklad av en tioårig tjej och en gammal gubbe. Han var säkert flera år äldre än jag. ;)

fredag 21 september 2012

Mössa och vantar

Jaha, första gången på den här sidan midsommar som sportdrycken var kallare vid målgång än vid start. Siktet inställt på Askersund och att snitta 28,5 vilket lyckades även om jag tvingades slita hund. Sista 2-3 milen fick jag krama ut allt jag hade i benen för att precis nå snittet.

113 kilometer puls

Sedan hade jag turen att få se reprisen av tempoloppet från cykel-VM där Kessiakoff blev femma, endast fem sekunder från bronset.


söndag 16 september 2012

Familj i praktslag

I fredags hade jag kalasvindar till Askersund men jag var helt ur slag. Idag returresan till Mjölby och samma vindar, det vill säga denna gång motvind 5 m/s. Ändå cyklade jag samma sträcka tio minuter snabbare i motvinden och var hur stark som helst trots att det brukar kännas tyngre på söndagen eftersom man har tio mil i benen från fredagen. Gissningsvis var det formtoppningen som stämplade in idag (en vecka försent) även om det finns två andra, inte så troliga, alternativ:

1) Dottern har kört denna låt på repeat hela helgen - visserligen drev den mig till slut till vansinne men icke desto mindre nynnade jag på den större delen av hemfärden.

"... Gayfish, gayfish, motherfucking gayfish ..."

2) "Kolhydratladdningen" fredag-söndag var, tja, låt oss säga annorlunda: Fredag kväll blev det efter cyklingen Gainomax Recovery, två Felixpajer, två chipspåsar av minsta storlek samt 50 cl Cola. Lördagen grundade jag med yoghurt, åtta rostade smörgåsar, en bulle och kaffe på Café Tutingen, en ask med mjölkchoklad, mer Cola, en kebab med bröd för att sedan toppa med en trekvarts pizza och tre glasstrutar. Söndagen blev det frukost kl.09.00 med yoghurt, två ägg samt ytterligare ett gäng rostade smörgåsar och som "mellanmål" fyra päronsplitt och fem chokladmuffins. Klockan tre på eftermiddagen stack dottern iväg oplanerat och jag bestämde mig för att cykla hemåt, en dag tidigare än vad som var tänkt från början. Utan lunch eller någonting liknande. Med allt detta skramlandes i magen gjorde jag alltså en topprestation i motvinden.

Även dottern var i storform i helgen och levererade "Årets tillmäle":



torsdag 13 september 2012

Lite kulturell bildning

Då har man precis läst ut boken "Sex, Lies and Handlebar Tape" som handlar om Jaques Anquetil - en av de bästa cyklisterna genom tiderna.

Anquetil i signerartagen

Och autografjägare finns visst överallt. Eller vad säger du, Peter Sagan?


Ja jisses vad de stackars cykelproffsen får utstå.

lördag 8 september 2012

Mjölnarrundan 2012

Uppladdningen startade redan för två veckor sedan och huvudfokus har varit att försöka återfå de fräscha benen. Trappade ned på distans och förra helgen hoppade jag över cyklingen till och från Askersund. I veckan har jag kört två intensivpass (måndag och onsdag) men kände mig ändå inte bra i benen när jag stod på startlinjen. Övriga förberedelser i veckan har varit byte av bakdäck, införskaffande av gel och energitabletter samt hårklippning...

Övriga startande från Team Sub20 var Jerker och Henric. Pelle hade nog väldigt gärna också cyklat men en förkylning satte käppar i cykelhjulet för honom. Däremot stod han och hejade på oss på vägen någonstans mellan Mjölby och Vikingstad.

Henric, Jerker och Mats

Dessutom var det roligt att träffa Magnus Fransson som jag inte sett på säkerligen tio år. En riktigt snabb cyklist som cyklar i Maifarnas matchställ. Göran Karlsson från jobbet körde 65-kilometerslingan men i detta fall var det en "elakartad" femtioårspresent och han var rejält mör i låren när han gick i mål på en cykel med alltför breda däck.

Strax innan start

13 grader Celcius, västliga vindar på 6 m/s samt masterstart, det vill säga vi blev ledsagade ut av en cyklist som låg längst fram i klungan. När cyklisterna släpptes iväg delades klungan i det närmaste direkt upp i åtminstone två delar. De ultrasnabba hamnade i en tätklunga medan Team Sub20 hamnade i den stora klungan.

Medvind ända till Vikingstad och snittet där låg väl omkring 39 km/h - direkt efter att vi svängt höger i refugen så fick jag problem i kantvinden och var för en stund rädd att jag skulle tappa klungan. Det hade varit en mardröm med endast 25 kilometer körda. Med så få startande hade risken i så fall varit stor att man fått köra större delen av fortsättningen ensam.

Mycket kantvind och motvind resterande bit. Någonstans halvvägs fick jag problem med bakväxeln. Fick trycka hårt för att kunna växla ner. Jerker hade också problem med växlarna men både han och Henric såg starka ut hela vägen.

I Ulrika åkte Maifarna in i depån och då sänktes farten samtidigt som det blev svårare att hålla sig undan från vinden. Efter 71,9 körda kilometer gick till och med Jerker upp och drog och femhundra meter senare fick även jag känna på hur det kändes att leda klungan.

Precis innan vi nådde Mjölby kom Maifarna ifatt oss vilket gjorde att det blev trångt på cykelvägarna in mot mål. Perfekt positionerad fick Jerker punktering 700 meter från mål och när han var som allra mest taggad. Jag hade redan innan start bestämt mig för att endast hålla positionen när vi kom in på cykelvägarna men så som benen kändes i det läget så hade jag inte kunnat göra någonting i alla fall. På håll såg jag Mats Bergström och Henric kriga uppför sista backen mot mål och det var Mats som tog hem "segern" i denna klunga med Henric på tredje plats.

Tid: 2:45:13 Distans: 94,67 km Medelfart: 34,4 km/h

Personligen får jag vara nöjd med att jag överhuvudtaget hängde med klungan hela vägen. Formen är absolut inte på topp och benen är "kroniskt" slitna så här på höstkanten.

Fina arrangemang av Mjölby CK som i mål bjöd på kaffe, saft, smörgåsar och kakor.

Väl hemma blev det dusch, matlagning...

Fanns precis så det räckte till ett ynkligt "Happy Meal"

... och Vueltan där Kessiakoff åkte i mål som fyra och där avslutningen uppför Bola del Mundo var något av det svettigaste jag sett.

Bola del Mundo


tisdag 4 september 2012

Fy för materialsporter

Jag ser ingen ända på dessa beställningar och idag blev det ytterligare en:
  1. Kedja (bra att ha en i reserv - dessutom fanns den på "rea")
  2. Nuun Electrolyte Tablets (testar)
  3. Zipvit Electrolyte (testar)
  4. Bromsgummin
  5. Ett kompressionsplagg för lår och vader
  6. Ringklocka
  7. High5 Energy Source 2,2 kg
Kalaset gick på knappa tvåtusen. Nu blir det nudlar tills lönen trillar in.

söndag 2 september 2012

Världens snyggaste cyklar?

De Rosa

I helgen har jag sett en väldigt massa snygga De Rosacyklar. Så fina så man inte vet om man ska cykla på dem eller hänga upp dem på väggen.

På Chainreactioncycles kan man förresten köpa en De Rosa för 135.000:-. Som hittat.

Paralympics



Surfade omkring bland tv-kanalerna och fastnade på sändningarna från Paralympics. Rullstolsåkning 5000 meter. Det är ju precis som cykling men med armarna! De växeldrar, ligger på rulle, hukar sig ned för mindre luftmotstånd. De har ju till och med cykelhjälmar. Och vilket spännande upplopp! Ah, det här skulle jag kunna se mycket mer av.