Planering för Vätternrundan 2012!

Anledningar till att jag kommer cykla nästa års Vätternrunda åtminstone en timme snabbare:

1. Erfarenhet. I år gjorde jag min första runda och lärde mig en hel del. Främst att jag måste cykla i ett jämnare tempo. Dessutom har jag årets mellantider att gå på.
2. Jag kommer ha lagt ytterligare ett års träning i bagaget vilket inte är oansenligt pga. det faktum att jag endast har tränat cykling i två år.
3. Jag kommer ha veckopendlat ytterligare 7-8 månader mellan mina två boenden. Det blir 20 mil varje helg.
4. Insikten att det inte räcker med distansträning på 10 mil (även om de etapperna kommer bli många!) utan det kommer krävas flera turer kring 15-20 mil - allt för att jag ska ha rejält med klös kvar i benen den sista tredjedelen i Vätternrundan.
5. Inför Vätternrundan 2011 brände jag 4 kg fett på bara 1½ månad och jag ser ingen anledning till att jag kommer bränna ytterligare 5-6 kg till nästa runda. Det kan ju inte göra mina chanser sämre nästa år.
6. När det gäller kosten finns det mycket att förbättra. Planen är att äta sjukt sunt de närmsta tolv månaderna. Det kommer göra susen.
7. Jag tror jag misslyckades med kolhydratladdningen i år. Nästa år ska jag göra det lätt för mig och köpa någon av de produkter just för detta ändamål.
8. Det funkade att cykla med ryggsäck men nästa år räknar jag med att lätta på just den bördan.
9. Så fort jag fått ordning på min ekonomi kommer jag köpa cykeldatorn Garmin 500 eller någonting liknande. Jag gissar att den kommer bidra med både inspiration (statistik- och tabellnörd) och kunskap. Min nuvarande cykeldator var hursomhelst ett rejält bottennapp eftersom den saknade belysning och gick inte att avläsa under nattens cykling.
10. Jag hoppas kunna snabba upp cykeln med bättre däck, pedaler och skor.
11. Detta år startade jag tidigt men siktar på sen start nästa år då det är enklare att ansluta i snabba klungor. Nackdelen med sen start är att det är svårare att få någon att skjutsa till Motala...